Vous devez tenir compte de nombreux facteurs avantinvestir dans un bon matelas. Le matelas doit-il être mou ou dur ? Faut-il opter pour un matelas mi-ferme ? Tous ces facteurs dépendent de votre style de sommeil et de votre poids corporel.
Si vous souhaitez acheter un matelas moelleux, parcourez ce guide, et sélectionnez le bon (vérifiez également lesmatelas moelleux les mieux notés).
Les meilleurs surmatelas doux pour obtenir la bonne fermeté
Améliorez votre style de vie avec le surmatelas BedStory incroyablement doux.
Les produits BedStory sont connus pour leur excellente qualité, et leur surmatelas ne fait pas exception. Ils sont fabriqués à partir des meilleurs matériaux pour vous assurer une nuit de sommeil de qualité. Le surmatelas moyennement ferme rend votre matelas inconfortable plus résistant.
Ce surmatelas est livré avectechnologie infusée de gelpour assurer un flux d'air approprié tout au long de votre sommeil. Il vous garde au frais toute la nuit et vous évite une transpiration excessive (vérifier 10incroyables surmatelas rafraîchissants).
La mousse épouse les contours de votre corps et berce vos points de pression sensibles. Il est livré avec une housse à fermeture éclair amovible. Le tissu de la housse est léger avec un look exquis. De plus, il possède des sangles antidérapantes pour maintenir le surmatelas en place.
L'installation du surmatelas se compose d'étapes simples et faciles. Tout d'abord, déballez votre nouveau surmatelas, coupez le plastique et roulez-le sur le matelas. Laissez simplement le surmatelas en mousse à mémoire de forme gel compressée se dilater en le laissant pendant 42 heures. Cela aidera à disperser l'odeur mineure de la nouvelle mousse.
Si vous voulez plus de fermeté, de nouveaux oreillers peuvent être une bonne idée. Vous pouvez associer le surmatelas StoryBed avecoreillers fermesfairevotre expérience de sommeil plus extravagante. Les oreillers ajouteront la bonne quantité de rembourrage. Il vous aidera à soulager vos maux de dos persistants et vos articulations raides.
En un motLe surmatelas BedStory est un investissement intelligent pour votre famille (vérifiez également 10grands matelas pour les enfants). Il est abordable et ajoute la bonne quantité de confort et de soutien à votre matelas moelleux. La conception rendra votre matelas juste assez moelleux pour profiter d'une bonne nuit de sommeil sans être trop ferme ou mou.
Un surmatelas conçu pour votre sommeil réparateur.
FlexPedic est connu pour fournir des produits de qualité à ses clients. Le surmatelas de deux pouces n'est pas différent des produits étonnants que FlexPedic a lancés. Les produits naturels utilisés dans ce surmatelas en font un choix sain pour votre style de vie.
La technologie de régulation de température intégrée est la caractéristique la plus étonnante de FlexPedicsurmatelas. Legel de refroidissement amélioréest fabriqué à l'aide d'une technologie de traitement avancée. En conséquence, les particules de gel solide fusionnent gracieusement avec lemousse à mémoire.
Le surmatelas est composé de nombreuses couches réconfortantes. Ces couches soulagent toute pression de votre corps et uniformémentrépartir le poids du corps.
L'antidérapant et la housse supérieure lavable sont en tissu tricoté léger et antistatique. Il a des sangles élastiques réglables et un fond antidérapant qui empêche le glissement. La fermeture à glissière de qualité supérieure est facile à retirer et à laver en machine.
La mousse à mémoire de forme camouflage s'adapte à vos courbes. Il aligne la colonne vertébrale et aide à soulager vos points de pression (vérifiez leles surmatelas les plus vendus pour les points de pression).
L'étonnante mousse de polyuréthane se compose de fibre de charbon de bambou. Il aide à éliminer l'humidité de touttranspirationet l'absorbe. La mousse aidefavoriser la circulation sanguinedans tout le corps, ce qui entraîne un métabolisme sain.
Les surmatelas FlexPedic sont à double face, avec une ferme infusée de gel d'un côté et une ferme supplémentaire de l'autre. Pas besoin de gaspiller votre argent sur un nouveau matelas. De plus, vous pouvez facilement jumeler votre surmatelas FlexPedic avec unprotège-matelas.
En un motSi vous ne savez pas comment choisir la bonne quantité de fermeté pour vous ou votre famille, ne vous inquiétez plus. Le surmatelas FlexPedic est fabriqué à partir de matériaux organiques. Il est fait de matériau vert et n'a aucun effet négatif sur le corps. Il est disponible dans toutes les tailles de lit et est parfaitement sain pour les personnes de tout âge et de tout sexe.
Comment savoir si mon matelas est trop mou ?
Si vous aimez la sensation de vous enfoncer dans un matelas moelleux, repensez-y. Certains signes rouges visibles indiquent que votre matelas est peut-être trop mou. Cela peut causer de graves problèmes à votre santé mentale et physique.
Signe un
Lorsque vous vous réveillez et que vous avez le bas du dos raide et douloureux, cela peut être dû à un matelas mou (vérifiez également les 10les meilleurs matelas pour le mal de dos). Un douxle matelas n'offre pas un soutien approprié à votre doset les hanches. Cela provoque un désalignement de la colonne vertébrale et des douleurs persistantes dans le bas du dos et les hanches.
signe deux
Le matelas parfait vous met tout de suite à l'aise (vérifiez égalementmatelas les plus confortables). Cela peut être dû à une douceur supplémentaire s'il faut trop de temps pour s'adapter et se sentir détendu sur votre matelas.
signe trois
Les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d'unlit plus fermepour dormir. Si vous choisissez un matelas moelleux, cela pourrait exercer une pression sur votre cou, votre mâchoire et votre dos. Cela est dû à l'absence de support de votre matelas et à une torsion non naturelle des articulations.
signe quatre
Si vous avez du mal à entrer et à sortir de votre lit, c'est peut-être votre matelas trop mou. C'est parce que vous vous enfoncez trop dans votre matelas et que vous n'obtenez pas assez de soutien.
Que puis-je mettre sur mon matelas pour le rendre plus ferme ?
Voici quelques suggestions économiques sur la façon de rendre votre matelas plus dur.
Surmatelas
Un surmatelas est une option économique pour vous. De nombreux surmatelas de qualité sur le marché donneront à votre matelas la bonne dose de fermeté. Une mousse dense ou à mémoire de forme est un surmatelas ferme et réactif. Cela aidera à aligner votre colonne vertébrale et à donner à votre corps le bon soutien.
Retourner le matelas
Parfois, retourner le matelas peut être une bonne solution pour obtenir la bonne dose de fermeté. Il suffit de retourner ou de faire pivoter le matelas régulièrement pour éviter qu'il ne s'affaisse.
Panneau de contreplaqué ou Bungie
Le contreplaqué est une bonne option pour ajouter une fermeté supplémentaire à votre matelas. Placez simplement la planche entre votre matelas etcadre de lit. Cela aidera à soutenir le matelas et à le rendre ferme.
Que se passe-t-il si votre matelas est trop mou ?
Vous pouvez sentir la couche inférieure de votre matelas
Les matelas de haute qualité se composent souvent de trois couches. Ces couches sont la couche de confort supérieure, la couche intermédiaire de transition et la dernière couche inférieure. Ils offrent confort et contour aux courbes de votre corps. Dans un matelas moelleux, vous pouvez sentir les couches de soutien inférieures de votre matelas lorsque vous vous enfoncez à travers le rembourrage.
Se sentir traînant pendant la journée
Une bonne nuit de sommeil est nécessaire pour commencer une journée productive. Cela pourrait être votre matelas si vous vous réveillez fatigué et traînant tout au long de la journée. Un matelas moelleux affecte votre routine de sommeil quotidienne, vous orientant vers une approche de vie malsaine.
Maux de dos persistants le matin
Cela peut être dû à votre matelas moelleux si vous avez une nuit de sommeil agité et que vous avez un mal de dos persistant dans la journée. Les matelas mous n'offrent souvent pas d'alignement de la colonne vertébrale comme unmatelas ferme. Cela a conduit àdouleur dans la colonne vertébrale et le dosmuscles.
Comment rendre un matelas moelleux plus dur ?
Avant d'investir dans un nouveau matelas, essayez ces astuces simples pour durcir votre matelas moelleux.
- Obtenir un surmatelas
- Retourner votre matelas
- Remplacer les couches usées du matelas
- Poser le matelas directement sur le sol
- Ajouter du contreplaqué sous le matelas
- Séchage du matelas au soleil pour évacuer l'humidité et l'air
Est-il bon de dormir sur un matelas moelleux ?
Un matelas peut être doux comme votre rêve de sommeil idéal, mais ce n'est pas la cause réelle. Un matelas moelleux est bon pour vous ou non ; cela dépend généralement de certains facteurs.
Votre position de sommeil
Si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, un matelas trop mou peut causer des problèmes (vérifier 10matelas incroyables pour dormeur sur le ventre). Votre position de sommeil entraînera une tension supplémentaire sur vos épaules et votre cou. Un matelas moelleux peut ne pas supporter votre poids de manière uniforme et vous vous réveillerez avec des muscles raides.
Votre type de corps
Les personnes en bonne santé ne voudront peut-être pas investir dans un matelas moelleux. Les parties du corps les plus lourdes (vérifiez également lamatelas les mieux notés pour personne en surpoids) peut s'enfoncer dans le matelas sans un support suffisant pour votre colonne vertébrale. Cela vous amènera àse réveiller avec un corps endolori et des courbatures.
Votre partenaire dormant
Si vous et votre partenaire avez des morphologies différentes, un matelas moelleux ne vous aidera pas à passer une bonne nuit de sommeil (vérifier 10grands matelas pour les couples). Même un petit mouvement perturbera votre sommeil ou celui de votre partenaire. Si l'un est plus lourd, le matelas peut s'affaisser davantage d'un côté, ce qui rend le sommeil difficile.
Quelle fermeté convient le mieux aux personnes qui dorment sur le dos ?
Un matelas légèrement plus ferme est idéal pourdormeurs sur le dos. Cela leur profite car leurs hanches et leurs épaules ne s'enfoncent pas lorsqu'ils dorment. Ils sont au même niveau que le reste de leur corps. Une fermeté de niveau 6 à 7 dans un matelas devrait être idéale pour leur permettre de dormir.
Quelle fermeté convient le mieux aux personnes qui dorment sur le côté ?
Les personnes qui dorment sur le côté doivent opter pour un matelas plus doux que ferme (vérifiermatelas les plus vendus pour les dormeurs latéraux). Lematelas plus douxaide à mieux aligner les courbes du corps. Par conséquent, lorsqu'ils se réveillent d'un profond sommeil, ils n'ont pas le dos raide.
Un matelas trop mou peut-il causer des douleurs à l'épaule ?
UNl'articulation de l'épaule est l'articulation la plus délicate et peut souvent devenir douloureuse. Un mauvais matelas peut déséquilibrer les muscles et les articulations de l'épaule, entraînant des douleurs. UNle matelas mou offre un soutien insuffisant à votre taille et au bascorps. Cette position couchée inégale entraîne des douleurs au dos et aux épaules (vérifier également 10matelas incroyables pour les douleurs à l'épaule).
Un matelas trop mou peut-il causer des douleurs à la hanche ?
Si vous avez un matelas trop mou, cela pourrait déclencher votre point de pression sensible. Cela se produit lorsque votre corps s'enfonce dans le matelas et ne soutient pas correctement vos muscles et votre colonne vertébrale. Cela conduit à des douleurshanches avec douleur persistante.
Notre recommandation
Certaines personnes ont le sommeil léger et aiment dormir sur des matelas moelleux. Mais, si votre matelas présente des symptômes trop mous, il peut être judicieux d'investir dans unsurmatelas. Si vous êtes soucieux de votre santé et que vous souhaitez un surmatelas fait de matériaux verts naturels, vous pouvez opter pour le surmatelas FlexPedic.
Si vous ne voulez pas trop investir dans un nouveau matelas, vous pouvez toujours le coupler avec le surmatelas StoryBed. Ils sont tous deux dotés de la technologie Infused Gel et vous gardent au frais toute la nuit. Ceuxles surmatelas donnent la bonne dose de fermetéà votre matelas trop mou.
FAQ Matelas trop mou
Un matelas moelleux peut-il causer des douleurs dans le bas du dos ?
Oui, les matelas mous peuvent causer de graves problèmes de dos. Un matelas moelleux n'est peut-être pas un bon choix si vous êtes en meilleure santé ou si vous préférez dormir sur le dos. Il ne parvient pas à donner un alignement approprié de la colonne vertébrale et provoque l'affaissement de votre dos et de vos hanches. La pression exercée sur votre colonne vertébrale pourrait entraîner des problèmes de dos permanents.
À qui profite un matelas plus moelleux ?
Dormeurs légers : les personnes qui ont le sommeil léger n'aiment pas la fermeté de leur matelas. Un matelas plus moelleux est un choix idéal pour ces dormeurs légers. Ils peuvent facilement s'endormir profondément sur ces matelas.
Aide à soulager les douleurs articulaires : Les personnes qui souffrent de douleurs dorsales et articulaires en dormant sur un matelas ferme peuvent passer à un matelas moelleux. Cela les aidera à se soulager d'un dos raide.